Voeding
Sport
Lifestyle
Gezondheid
Wat maakt het mij blij dat jij op mijn blog bent beland! Dat doet mij deugt, waarschijnlijk ben je geinterresseerd in een artikel dat ik op deze website heb gepresenteerd of dacht je gewoon “Doe het ervoor!” en typte je dit in op je Google zoekbalk. Hoe dan ook, welkom!
Ik ben deze blog gestart voor mijn plezier, maar ik hoop dat ik ook jou er een plezier mee doe. Ik zal schrijven over de dagelijkse dingen die me opvallen, waar ik mee bezig ben of waar ik me aan irriteer of over verwonder. De artikelen zullen je vast niet allemaal aanspreken want ik ben natuurlijk anders dan jij.
Omdat ik niet alle onderwerpen door elkaar wil zetten, kies ik op deze blogpagina voor een vast onderwerp, maar zet het wel flexibel in. Eigenlijk net zoals ik er in het echte leven mee om ga. Het hoofdonderwerp is gezondheid. Dagelijks probeer ik zo gezond mogelijk te leven, maar….. ik zondig ook regelmatig maar alleen als het me veel plezier brengt. Dus ja…. die avond sportschool wordt wel eens ingeruild voor een paar uurtjes “kroegtijgeren” met mijn vriendinnen, niet gezond maar wel heel erg gezellig! Natuurlijk beloof ik dan om de volgende dag alsnog naar die sportschool te gaan, soms met tegenzin en een zwaar hoofd, maar ik ga!
Wat je beloofd moet je nakomen… althans dat is mijn mening! Dus ik kijk uit wat ik beloof. Omdat deze website geen brood op de plank hoeft te brengen en enkel plezier in het laadje doet, beloof ik niet dat ik dagelijks schrijf. Ik werk in de zorg en daar zijn mijn handen harder nodig dan op deze blog, al dan niet te min zal ik mijn best doen om zo langzaam aan vele onderwerpen aan te doen als is het maar om mezelf een plezier te doen, mijn hoofd leeg te maken of mijn irritaties eruit te typen. Jaja ik ben over het algemeen positief ingesteld maar kan zeker ook net als ieder ander, niet altijd lekker in mijn velletje zitten.
Lieve groetjes Quinta Lamers
Voedingssupplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een gezond voedingspatroon. Hoewel het belangrijk is om zoveel mogelijk voedingsstoffen uit volwaardige voeding te halen, is het in de praktijk niet altijd mogelijk om aan alle voedingsbehoeften te...
In de wereld van marketing draait het niet alleen om wat je verkoopt, maar vooral om hoe je jezelf presenteert. Bedrijven die zichzelf positioneren als thought leaders in hun sector, bouwen niet alleen geloofwaardigheid op, maar trekken ook een loyale klantenbasis aan...
Sinds de corona pandemie is voor velen thuis werken de nieuwe norm geworden. Echter kan het een uitdaging zijn om hierin balans te vinden tussen productiviteit en comfort. In deze blog lees je praktische tips om je thuiswerkervaring te optimaliseren, zodat je...
Nu de zomer zich weer aandient kijken we massaal uit naar lange zomeravonden vol gezelligheid en lekker eten. Maar er komen ook dingen bij een mooie, warme zomer kijken die minder aangenaam zijn. Denk aan rondvliegende insecten, verbranding door de zon en klamme...
Oefentherapie Mensendieck is een therapievorm die gericht is op het verbeteren van de lichaamshouding en beweging. Deze therapie helpt mensen met diverse lichamelijke klachten door middel van gerichte oefeningen en bewustwording van het eigen lichaam. In Castricum...
In onze moderne wereld, vol met technologie en binnen blijven, kan het een uitdaging zijn om de tijd en motivatie te vinden om naar buiten te gaan. Echter, tijd doorbrengen in de buitenlucht heeft talloze voordelen voor onze fysieke en mentale gezondheid. De natuur...
Als het gaat om het verbeteren van je voeding en het bereiken van een gezondere levensstijl, kunnen de termen "diëtist" en "voedingsconsulent" vaak door elkaar worden gebruikt. Maar is er echt een verschil tussen deze twee professionals? En zo ja, wat is dat dan...
Een borderrand speelt een cruciale rol in het ontwerpen en onderhouden van een tuin. Het is niet alleen een praktische oplossing om verschillende delen van de tuin te scheiden, maar het kan ook de esthetische waarde van je buitenruimte verhogen. Door het gebruik van...
Conflicten op de werkplek zijn onvermijdelijk. Of het nu gaat om meningsverschillen over projecten, persoonlijke botsingen tussen collega's, of spanningen tussen managers en ondergeschikten, het is belangrijk om effectieve strategieën voor conflictbemiddeling te...
Een bril wordt vaak gezien als een hulpmiddel om beter te kunnen zien, maar in werkelijkheid is het veel meer dan dat. Het is een accessoire dat stijl, persoonlijkheid en zelfexpressie kan uitdragen. In deze moderne tijd is een bril niet alleen een functioneel object,...